一人ひとりの目的に対応したピラティス
FEATURE
関西、広島市で経験を積んだ後に、マットとマシンの両方を行えるピラティススタジオをオープンしました。肩こりや腰痛といった身体の不調やダイエットなどの様々な目的に応じてマンツーマンレッスンを提供します。運動不足解消やストレスをコントロールする場として、平日朝7時から夜9時まで営業しています。美しい姿勢や機能的な身体を目指して、適切なエクササイズを提案します。
パーソナルレッスンで身体の不調を解消
2022年11月に広島市にオープンしました。マットとマシンのパーソナルレッスンができるスタジオです。朝7時からご利用いただけます。経験豊富なインストラクターが、身体の状態や目的に合わせてエクササイズを提案します。全身を機能的に動かし、肩こりや腰痛など身体の不調や姿勢・歪みを改善に導きます。丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を心がけています。
安定した体幹で機能的できれいな姿勢
「身体ががちがち」「姿勢を良くしたい」という思いに、広島市に専門マシンを完備したスタジオでマンツーマンレッスンを提供しています。胸式呼吸をしながら、背骨を動かすエクササイズ等でインナーマッスルを鍛えていきます。体幹を安定させることで、骨格や身体の歪みを取り除き姿勢を美しくしていきます。平日7時から21時まで営業していますので、仕事の前後にご活用いただけます。
インナーマッスルを鍛えて腰痛対策
痛みの改善や予防に、リハビリテーション生まれのエクササイズで無理なく身体を動かしインナーマッスルを鍛えていきます。広島市で専門マシンを用いて、身体を安定させながらトレーニングを行えます。腰痛の原因は不明なことが多く、ストレスによって引き起こされることもあります。インナーマッスルを鍛えて、身体も心もすっきりとしたバランスのとれた状態に導きます。
駅チカのスタジオで肩こり知らず
アクセス良好な広島市の繁華街からすぐの八丁堀駅近くで、パーソナルピラティススタジオを営業しています。肩こりに、首・肩周りの筋肉を緩め、背骨の位置と肩甲骨の可動域を調整するエクササイズを提供しています。重い頭を支える背骨を動かし、体幹を安定させるためのインナーマッスルを鍛えていきます。デスクワークやスマホ首など固まった身体や不調にお応えします。
マンツーマンで続けやすいダイエット
お客様の痩せたい場所に合わせた、効率的なエクササイズを提案します。駅チカで通いやすいスタジオを広島市で展開しています。下半身太りの解消やくびれのあるウエストなどなりたい身体を目指して、種類豊富なストレッチとエクササイズを組み合わせ、痩せやすい身体作りをしていきます。ダイエットを無理なく続けられるように、丁寧なカウンセリングを心がけています。
