「心と身体を整え、
日常に“止まる時間”を。」
CONCEPT
当スタジオは2022年11月に広島市にオープンしました。店内は、リフォーマー・キャデラック・チェアといったピラティスマシンを完備しています。
レッスンは、呼吸に合わせて正しく身体を動かします。マシンを使うことで関節が緩み正しく筋肉が使われます。
終わったあとには呼吸・身体が共に整いなんとも心地の良い状態になります。
呼吸が正しくなければ、動作も正しくならない
マシンピラティスをマンツーマンレッスンで提供しています。ピラティスは、呼吸と同時に身体を正しく動かすことを目的としたトレーニングです。普段の誤った呼吸や動きを正しく修正します。そのため集中して取り組んでいただけるように分かりやすい説明を心がけています。初めてのピラティスもご安心ください。マンツーマンレッスンで行うのでお客様の理解のペースに合わせてレッスンを進めます。
様々な目的や身体の悩みにお応え
関西、広島で大手ピラティススタジオに6年間在籍し、年間1,200本以上のレッスンを担当してきました。前職は訪問介護で働き、ヘルパーの資格を持っています。ピラティス資格は国際ライセンスであるBASI Pilates認定インストラクターのほかに側弯症と産前産後指導者コースも修了し、姿勢不良や腰痛・肩こりなどの身体の不調、また産後の骨盤の歪みなど幅広くご相談いただけます。
