美姿勢に導く経験豊富なスタジオ
CONCEPT
2022年11月に広島市にオープンしました。店内には、リフォーマーとチェアの基本的なマシンを完備しています。レッスンでは、呼吸に合わせて全身の骨格筋を動かして動きに無理がないしなやかな身体づくりに力を入れています。身体も心もすっきりとしたバランスのとれた状態を目指します。「一人ひとりの可能性を広げる」をビジョンに、お客様のやりたいことに全力でサポートします。
機能的なしなやかな身体にサポート
マシンピラティスをマンツーマンレッスンで提供しています。ピラティスは、呼吸と同時に身体を正しく動かすことを目的としたトレーニングです。普段しなれていない動きをすることも多く、集中して取り組んでいただけるように分かりやすい説明を心がけています。初めてのピラティスも不安なくできたと好評です。マンツーマンレッスンで効率よく目的に合ったエクササイズを行えます。
様々な目的や身体の悩みにお応え
関西、広島市で大手スタジオに6年間在籍し、年間1,200本以上のレッスンを担当しました。前職は訪問介護で働き、健康運動指導士の資格をもっています。ダイエットや腰痛・肩こりなどの身体の不調、産後の骨盤の歪みなど幅広くご相談いただけます。BASI Pilates認定インストラクターのほかに側弯症と産前産後指導者コースを修了し、解剖学や生理学について学んでいます。
