みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はなんともどよーんとした感じですね。 身体も重たく感じるという方が多いように思います。 そんな方に朗報です！ピラティスをすると身体…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からまだまだ梅雨を感じますね。 今回のテーマは「整う」についてです。 そして、今回の整うというのは脳についてです。 最近は頭…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はついに夏がやってきましたね！そんな天気です。 体調には非常に気を付けたいですね。 さて今回のタイトルの通りパーソナルだからこそ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないですね。梅雨に訪れを感じますね！ さて、最近はよりピラティスをしたいと思ってくれてる方が増えたように思います…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じる天気ですね。 思えば今日は夏至のようですね！ ピラティスをすると身体だけでなく気持ちもすっきりするというのはピ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は程よい風が吹き程よい気温で素晴らしいです。 早起きも苦でなくなりそうです。 さて、今回は本通りでもよく見かけますが、歩き方が悪…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い快晴です。思わず外に出たくなる天気ですね。 さて、今回は多くの方に聞かれる、体験の方が気になっている時間帯に…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から最高な天気です。そろそろ夏の準備が必要ですね！ さてピラティスは呼吸が大切というのはいろんな情報で聞いたことある方が多い…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様ですね。今日は1日落ち着いた日になったような気がしますね。 さて今回のテーマは気になっている方も多いかなと思います…
みなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。今日の広島はGWの最終日なのか天気も落ち着いていますね。3日間は本当よく晴れましたねGWが終わったら何かはじめたいという方が多いのではないかと思い…