みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は朝は涼しいながらまだまだ夏の残る季節です。 ただ秋は少しずつ近づいている感じがしますね。 さてPilatesstudio26は朝から営業し…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島も夏ですね！ただ最近、朝が少し涼しくなったようにも感じます。 さて、今回は「マインドフルネス」についてお伝えしたいと思います。 …
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 甲子園も始まり夏真っ盛りですね！今年も熱い夏になりそうですね。 さて、テーマにある通り当スタジオに来ていただく方は9割が初めての方です。 最…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はついに夏がやってきましたね！そんな天気です。 体調には非常に気を付けたいですね。 さて今回のタイトルの通りパーソナルだからこそ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は程よい風が吹き程よい気温で素晴らしいです。 早起きも苦でなくなりそうです。 さて、今回は本通りでもよく見かけますが、歩き方が悪…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い快晴です。思わず外に出たくなる天気ですね。 さて、今回は多くの方に聞かれる、体験の方が気になっている時間帯に…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から最高な天気です。そろそろ夏の準備が必要ですね！ さてピラティスは呼吸が大切というのはいろんな情報で聞いたことある方が多い…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は曇り模様ながら、昼以降は取り戻してきましたね。今日はお花見にピッタリな日なような気がしますね。 さて、テーマにある通り今回…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日は朝からよく雨が降ってますね。桜が散らないとよいなぁとまだ花見をしてないもので思っております。 さて、ピラティスはストレス解消法をにお…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から少し雨模様で空気も冷たくかんじますね。 さて、今回はいろんなテレビやSNSでよく聞くインナーマッスルについてお伝えしようと…