タグ『#初心者』のページ一覧
運動不足や初心者の方に、専門マシンを用意したスタジオを広島市で運営しています。マシンを使用することで、身体の緊張や負荷を極力減らしながら、インナーマッスルや動かしたい筋肉を鍛えることができます。難しく感じられるエクササイズもマンツーマンレッスンで一緒に動きを確認しながら行っていきます。
マンツーマンレッスンで初心者の方にも好評のピラティススタジオを広島市で営業しています。それぞれのストレッチやエクササイズの目的の筋肉を感じられるように、丁寧にお伝えします。パーソナルなので集中して身体と向き合えます。