Pilates studio 26

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運動不足や初心者の方に、専門マシンを用意したスタジオを広島市で運営しています。マシンを使用することで、身体の緊張や負荷を極力減らしながら、インナーマッスルや動かしたい筋肉を鍛えることができます。難しく感じられるエクササイズもマンツーマンレッスンで一緒に動きを確認しながら行っていきます。

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雪がちらついていますね。 今年の冬がこんなに寒くなると想像していなく、兎にも角にも暖かくしておくこと最優先ですね。 さて…

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 さて今日から2月スタートですね。1月はいかが過ごされましたか? 僕はやろうと思ったことはあったものの、できず2月に持ち越しになってしまいまし…

ピラティスは自分のカラダに意識をして動かす運動です。 集中して意識することは正しい動きを行います。 集中することで誤った動きにも気付きます。 正しい動きはカラダが整い動きもスムーズです。 整っ…

みなさん。こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からエモい朝です。 空気が透き通って空はほんのり暗くなんとも言えない気持ちになります。 さて、先日11月20日より風の時代に変…

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から寒さを感じますね! そろそろ暖房が必要な季節になってきたように思います。 暖房付けてますか? ①1年以上通われてる方の感想を…

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から秋が来たな~と感じますね。 絶妙にちょっと寒い感じがします。 テーマの通りピラティスで身体が整っていくんです。 そのなぜに…

みなさん、こんにちは。 今日の広島は朝からこんなにも降るかという雨模様ですね。 さて、今回は面白い商品を見つけたので紹介です。 その名は「stons」です。これは呼吸デバイスです。 深い呼吸を習慣…

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は9月終盤ながらまだまだ秋と呼ぶには早い気温ですね。 ただ、朝と夜は涼しいので体調には気をつけたいですね。 さてタイトルにある「呼…

マンツーマンレッスンで初心者の方にも好評のピラティススタジオを広島市で営業しています。それぞれのストレッチやエクササイズの目的の筋肉を感じられるように、丁寧にお伝えします。パーソナルなので集中して身体と向き合えます。

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