みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今朝は少し空気がひんやりしていましたが、外に出るととても気持ちのいい朝でした。 こういう日は、しっかり深呼吸したいですね。 みなさんは朝起…
みなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。今日の朝は少し空気が冷たいですが、日差しが出ていて気持ちのいい朝ですね。こういう日は外に出ると、自然と背筋が伸びるような感覚になります。さて…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨がパラパラ降りながらも日が差してる不思議な天気です。 面白いこと起こると良いな笑 さて、一点お知らせです！！！ 3月20日…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からとても気分が上がりような天気ですね。 お昼はもう少し気温も上がってくるようです。 さて、先日の体験者が来られた際のお話で…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は寒い日が続いていますが、先週の週末に比べると少し寒さが和らいだような・・・ 少しでも気温が上がると気分も少し暖かくなりますね。 …
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今月の広島は数度の寒波直撃まだまだ寒い日が続きますね。 しっかり身体を温めておきたいものですね。 さて今回は呼吸と代謝についてお伝えしよう…
あけましておめでとうございます。 Pilatesstudio26のJunです。 あっという間に2026年も1週間以上が経ちました。 2026年は1月4日より営業をスタート致しました。 年末年始はいかが過ごされましたか？ …
2025年の営業が終了しました。 Pilatesstudio26に来ていただいた方、関わっていただいた方ありがとうございました。 今年は移転という大インベントもありましたが 無事に2025年を終えることができました…
皆さん、こんにちは。PilatesStudio26のJunです。 今日の広島は朝から雲一つない晴れやかな天気ですね。冬ということを一瞬忘れてしまいそうになります。 さて、今回は「力を抜くことの大切さ」について…
皆さん、こんにちは。PilatesStudio26のJunです。 今日の広島はどんどん冬に気温も天候も近づいてきましたね。 気温が低くなると、寒さで肩がすくんだり、背中が丸まりやすくなりますね。 実はこの“ちょ…