みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏に向けてまっしぐらです。 さて今回のテーマは体幹です。 とは言ってもそもそも「体幹」とは何なのでしょう？ 体幹と聞くと、…
みなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。今日の広島は朝から何とも言えない曇り模様ですね。ただなんだか過ごしやすく、こんな気候が続いたら良いなと願っております。さてテーマにある通りピ…
みなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。今日の広島は朝からこなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。広島は日に日に暖かくなり、夏の気配を感じるようになりましたね。5月後半は気温…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気ですね。 どんどん夏が近づいているなと感じます。 さて、昨日は早朝のレッスンの後にマルシェに参加しました…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨が降り若干寒さを感じる日ですね。 さて、5月9日は「呼吸の日」だということをご存知ですか？ 語呂合わせで「こ（5）きゅう（…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 さてGW真っ只中のみなさん、いかがお過ごしですか？ 広島はGWになるとフラワーフェスティバルが毎年開催されますよね。 広島の街もより一層賑わって…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は、少しずつ桜が散り始め、新緑が芽吹いていますね。季節が転換していきますね。 さてこんな時期は自律神経が乱れる時期です。実際に体…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は朝から夏のような気温です。 今日は自分の寝汗の多さにびっくりして起きました。（笑） さて、3月は多くの体験に来ていただいてい…
なさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市はまだまだ冬が抜けませんね・・・ 毎年のように3月になっても寒いなぁと言っているように思います！（笑） さて今の季節は花粉症です。…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26ののJunです。 今日の広島は3月から幸先の良いスタートですね。 空は快晴で、これから動く季節がやってきましたよ！ いろんなクライアントさんとお話していると…