ABOUT大手ピラティススタジオで6年間勤務し、年間1,200本以上のレッスンを提供してきました。マットとマシンの国際認定資格を持ち、その他にも側弯症と産前産後の指導者コースを修了しました。症状に合わ…
PRICE初めての方に、体験レッスンを用意しています。1回のお試しレッスンのほかに、効果をより実感できる3回セットのお試しチケットもございます。定期でのご利用の方には、定期利用コースと回数券を用意…
ドイツ人であり看護士であったジョセフ.H.ピラティスが考案したメソッドです。 呼吸に合わせて、全身の筋肉や骨を正しく動かします。 ピラティスは、このメソッドを「身体」・「心」をコントロールする…