自宅でできるお勧めピラティスエクササイズ2 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 さて、今回はピラティスエクササイズの2つ目の紹介です。 今回は立ち仕事やデスクワークで足を組んでしまう方にとっておきのエクササイズで「スパ…
自宅でできるお勧めピラティスエクササイズ1 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は雨上がりのなんとも言えない天気ですね。そろそろ梅雨はあけるのかなぁ… さて、今回はピラティスエクササイズの紹介です。 デスクワー…
なぜ値段の高いパーソナルレッスン受けた方が良いの? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は久しぶりの晴れです。やっぱり晴れは心地良い! そして、夏が今年もやってきました。白球の季節ですよー さて、今回はパーソナルレッ…
海外のセレブがピラティスする訳 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇ってますね。 今日から高校野球の広島大会のようです。無事に開会式できると良いのですが… ピラティスという言葉が出回り始め…
ピラティスではどんな身体になるの? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から日差しをよく感じますね。みなさん、夏が来ましたよ!! 今回はピラティスで作られる身体の特徴についてお伝えしたいと思います…
「身体が硬いですがピラティスできますか」という質問 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じますね。昨日・一昨日の雨とは全く反対ですね。 さて今回はピラティスを始めようとしてる方からよく聞く「身体が硬いの…
私は筋トレは嫌いでした。 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は雨ですね。お昼からはやむようですよ♪ さて、今回は私がなぜピラティスを続けれるのかお伝えしようと思います。 まず私は筋力トレ…
ストレスで頭が重たい方はピラティス? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇り時々雨といった感じでしょうか。涼しさが恋しい季節ですね。 さて今回は現代社会うの問題であるストレスについてお伝えした…
日常を変えるということ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から素晴らしい天気ですね。なんだか夏が近づいてる気がしますね。 服装も少しずつ半袖になってきましたね。 さて今回はピラティス…
ホームページをリニューアルしました! こんにちは。この度、新しくホームページをリニューアルいたしました。今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ぜひご覧ください。広島市でピラティスをお探しでしたら、お気軽にお問…