みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からどんよりモードです…朝からピラティスしようと思います！！！ さて今回はテーマにあるピラティスのYoutubeはたくさん見てるけど…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から秋が来たな～と感じますね。 絶妙にちょっと寒い感じがします。 テーマの通りピラティスで身体が整っていくんです。 そのなぜに…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は秋のような夏に近い日ですね。 でも程よいから良いですね。 今回のテーマも呼吸です。 呼吸が難しいと言われても「？」と思われた…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋を感じる素敵な朝です。 朝から清々しい気持ちになりますね。 では、テーマにもお伝えしてる通りエクササイズをお伝えします。 ま…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は9月終盤ながらまだまだ秋と呼ぶには早い気温ですね。 ただ、朝と夜は涼しいので体調には気をつけたいですね。 さてタイトルにある「呼…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないなんとも乗らない天気ですね。 最近、ちょくちょく体調が良くないという方が多いように思います。 さて今回のテー…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋を感じる天気ですね。少し涼しくなったような... お昼はしっかり夏に戻るんですが…(笑) さて9月は少し体験の方が多いように思います…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は朝は涼しいながらまだまだ夏の残る季節です。 ただ秋は少しずつ近づいている感じがしますね。 さてPilatesstudio26は朝から営業し…
みなさん、こんいちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じますね。もう少し夏が続きますね。 今回のテーマは3拍子です。ピラティスで行えることと言っても過言はないでしょう！ …
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島も夏ですね！ただ最近、朝が少し涼しくなったようにも感じます。 さて、今回は「マインドフルネス」についてお伝えしたいと思います。 …