みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から久しぶりの快晴です。朝から秋の風が心地良いですよ。 こんな季節にいろいろ行動してみたい気分でうね。 さて、先日クライアン…
こんにちは。 Pilatesstudio26のJunです。 朝晩が涼しくなり散歩も気持ち良くなってきましたね。 日中との寒暖差も大きくなるこの季節は「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」な…
みなさん、お久しぶりです！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は秋の心地良さを感じるなんとも散歩しやすい気候ですね。朝の散歩おすすめですよ。 さて秋の季節は気温の変化や日照時間の減少…
みなさん、こんいちは！ Pilatesstudio26のJunです。 8月もいつの間にやらお盆の時期になりましたね。 夏になり体験にくる方も増えてきました。ちなみに当スタジオは朝7時から営業しています。 そこで今…
【お知らせ】 新スタジオ移転＆新インストラクターのご案内いつもご利用いただき誠にありがとうございます。2025年も気がつけばもう8月ですね！さて、ご報告がございます。 7月26日より、Pilatesstudio26…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今回はスタジオの大ニュースです。 現在の店舗を引越することに決めました。 ７月中に店舗を移転リニューアルします！ 移転先は現在のスタジオから…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からしっかり夏を感じられる模様ですね。 高校野球も始まりいよいよ夏本番です。 さて、今年も暑い夏になりそうですね。 そろそろな…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はもうすっかり夏です。冷たいものが美味しい季節になってきましたね。 みなさんは夏バテは大丈夫ですか？ さて、今回は呼吸と姿勢の関…
こんにちは！Pilatesstudio26のJunです！ 広島はすっかり夏らしい陽気になりましたね！ 気づけば梅雨も明けて、空もすっかり夏模様です。 さて、今回は「ピラティスにおける身体の使い方」についてお話…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は1日雨模様ですね。 さて、こんな梅雨の時期は気圧の変化や湿度の高さから自律神経が乱れやすく 体のだるさや疲労感を感じる方が増えま…