今さら聞けない自律神経ってなに!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は曇り模様ながら、昼以降は取り戻してきましたね。今日はお花見にピッタリな日なような気がしますね。 さて、テーマにある通り今回…
ストレス解消にピッタリ!ピラティスで心身をスッキリ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日は朝からよく雨が降ってますね。桜が散らないとよいなぁとまだ花見をしてないもので思っております。 さて、ピラティスはストレス解消法をにお…
身体が、気分が重たい春はピラティスですっきり みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気です。 ようやく今週末から春が到来しております。 お花見の時期もそろそろではないでしょうか。 さて、新生活…
運動嫌いでも1時間の運動があっという間!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雪雪雪です!!! おうやら寒波は本当のようですね。 さて、今回のテーマについてお話しようと思います。 ピラティスをすると1…
ピラティスが面白いと言われるワケ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は程よい天気な気がします。 今日は広島男子駅伝がやってましたね。走るのにはちょうど良い気温だったように思います。 さて、1月は体…
インナーマッスルってよく聞くけど何!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から少し雨模様で空気も冷たくかんじますね。 さて、今回はいろんなテレビやSNSでよく聞くインナーマッスルについてお伝えしようと…
ちゃんと知る!ちゃんと動く!ならピラティス! みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝は少し曇り模様ながら午後から取り戻してきましたね。 さぁ1月も三分の一が終わりましたね。良いスタート切れてますか? 今月は…
2024年もよろしくお願いします! みなさん、あけましておめでtぷございます! Pilatesstudio26のJunです。 ご挨拶遅れましたが2024年は1月4日より営業スタートしております。 昨年はたくさんのお客様にご来店いただきました。 本当にあ…
運動神経が悪いと思ったらピラティスがおススメですよ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から良く晴れた良い天気ですね。 なんだか良い年が越せそうな気がしてきますね。 さて、来年に向けて何か始めようと思ったときに…
身体が硬いと感じるならまずはピラティス みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から澄んだ空気のような気分のすっきりする朝ですね。 月末になり体験されるお客様も増えてまいりました。 そんななかで体験して…