みなさん、こんいちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じますね。もう少し夏が続きますね。 今回のテーマは3拍子です。ピラティスで行えることと言っても過言はないでしょう！ …
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島も夏ですね！ただ最近、朝が少し涼しくなったようにも感じます。 さて、今回は「マインドフルネス」についてお伝えしたいと思います。 …
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 甲子園も始まり夏真っ盛りですね！今年も熱い夏になりそうですね。 さて、テーマにある通り当スタジオに来ていただく方は9割が初めての方です。 最…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 すっかり8月に入りましたね。いよいよ夏本番です。 夏バテしないように身体もメンタルも良い状態に居ましょう！ さて今回はピラティスをやった方が…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はなんともどよーんとした感じですね。 身体も重たく感じるという方が多いように思います。 そんな方に朗報です！ピラティスをすると身体…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はついに夏がやってきましたね！そんな天気です。 体調には非常に気を付けたいですね。 さて今回のタイトルの通りパーソナルだからこそ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないですね。梅雨に訪れを感じますね！ さて、最近はよりピラティスをしたいと思ってくれてる方が増えたように思います…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じる天気ですね。 思えば今日は夏至のようですね！ ピラティスをすると身体だけでなく気持ちもすっきりするというのはピ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は程よい風が吹き程よい気温で素晴らしいです。 早起きも苦でなくなりそうです。 さて、今回は本通りでもよく見かけますが、歩き方が悪…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い快晴です。思わず外に出たくなる天気ですね。 さて、今回は多くの方に聞かれる、体験の方が気になっている時間帯に…