いま口がポカンと開いてる方は要注意!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雲一つない素敵な空です。 今日は5:45に起きたのですが薄っすらとした夜明けを感じるなんともエモい空でした。 さてそんな冬に…
今さら聞けない…そもそもインナーマッスルって何!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い日差しを感じますね。こんな日は少し陽を浴びて体温を上げるのも良いですね。 さて、昨今ピラティスという言葉が社…
猫背の原因は腹筋が弱いではない!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。今日の広島は朝から気持ちの良い天気です。ですが、気温はすっかり冬に近づいています。 少しずつ着る服装も変わってきますね。さて、今回のタイトル…
結局、姿勢も筋肉もバランスなんですよね~ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 最近の広島は先週まで、まだ夏だなといった気温が、ここ数日で一気に冬に近づきました。 もう少し秋を満喫したいものですね。 さて、10月になり「…
ピラティスで快便!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から久しぶりの快晴です。朝から秋の風が心地良いですよ。 こんな季節にいろいろ行動してみたい気分でうね。 さて、先日クライアン…
呼吸を整えるピラティス こんにちは。 Pilatesstudio26のJunです。 朝晩が涼しくなり散歩も気持ち良くなってきましたね。 日中との寒暖差も大きくなるこの季節は「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」な…
朝ピラを取り入れたら夜眠れるようになったとか!? みなさん、お久しぶりです! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は秋の心地良さを感じるなんとも散歩しやすい気候ですね。朝の散歩おすすめですよ。 さて秋の季節は気温の変化や日照時間の減少…
朝ピラをするお客様が続出してます!? みなさん、こんいちは! Pilatesstudio26のJunです。 8月もいつの間にやらお盆の時期になりましたね。 夏になり体験にくる方も増えてきました。ちなみに当スタジオは朝7時から営業しています。 そこで今…
【スタジオからのお知らせ】 【お知らせ】 新スタジオ移転&新インストラクターのご案内いつもご利用いただき誠にありがとうございます。2025年も気がつけばもう8月ですね!さて、ご報告がございます。 7月26日より、Pilatesstudio26…
移転のお知らせ みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今回はスタジオの大ニュースです。 現在の店舗を引越することに決めました。 7月中に店舗を移転リニューアルします! 移転先は現在のスタジオから…