身体も心も重たい気がするのは呼吸の仕方のせい? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないなんとも乗らない天気ですね。 最近、ちょくちょく体調が良くないという方が多いように思います。 さて今回のテー…
当スタジオは朝の7時から営業してます。 みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は涼しいながらまだまだ夏の残る季節です。 ただ秋は少しずつ近づいている感じがしますね。 さてPilatesstudio26は朝から営業し…
ピラティスをやる理由って? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 すっかり8月に入りましたね。いよいよ夏本番です。 夏バテしないように身体もメンタルも良い状態に居ましょう! さて今回はピラティスをやった方が…
ピラティスってどんな人に合うの!? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないですね。梅雨に訪れを感じますね! さて、最近はよりピラティスをしたいと思ってくれてる方が増えたように思います…
歩き方に悩んでいる方へ!! みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は程よい風が吹き程よい気温で素晴らしいです。 早起きも苦でなくなりそうです。 さて、今回は本通りでもよく見かけますが、歩き方が悪…
ピラティスってどの時間帯にやるのが良いの? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い快晴です。思わず外に出たくなる天気ですね。 さて、今回は多くの方に聞かれる、体験の方が気になっている時間帯に…
ピラティスは体力がなくてもできるのか? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は1日中雨と曇りを繰り返してますね。 家でゆったり外でゆったりでも良さそうですね。 さて今回のテーマについてお伝えしたいと思います…
ピラティスでやることって? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からよく雨風吹いてますね。季節の変わり目なのでしょうか。 さて、今回はピラティスって何するの?というテーマでお伝えしたいと思…
ピラティスの時はどんな服装が良いの? みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からなんとも過ごしやすい天気ですね。今日は外に出てる方が比較的おおいのではないでしょうか。 さて今回のテーマにあるようにピラ…
身体が、気分が重たい春はピラティスですっきり みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気です。 ようやく今週末から春が到来しております。 お花見の時期もそろそろではないでしょうか。 さて、新生活…