みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は程よい天気な気がします。 今日は広島男子駅伝がやってましたね。走るのにはちょうど良い気温だったように思います。 さて、1月は体…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から澄んだ空気のような気分のすっきりする朝ですね。 月末になり体験されるお客様も増えてまいりました。 そんななかで体験して…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は冬に寒さを感じますね。手足がいつの間にか冷たくなりますので注意が必要です。 さて、今回は実際に通ってくれているお客様の良い実…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝はもう肌寒く、長袖が必要な季節になってきましたね。 私は少し寒いくらいの方が動きやすいなぁと最近思います。 さて今回はよく聞…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋を感じる気温になりましたね。長袖の方も多くみられますね。 そんな中私は半袖でした。(笑) さて今回は現在少しずつ知名度の上がっ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は空は最高です！快晴も快晴で気持ちも上がりますね。 すぐに外に出かけたくなるような天気です。 今回はテーマにもある「いずれはピラ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝jから良い天気！今日は朝7時からのお客様がおられスタジオを少し開けると心地良い感じです。 最近、体験の方が多くなってきてピラテ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から涼しく空も晴れやかです。朝や夕方の散歩は気持ちよさそうですよ。 さて、今回はピラティスをする際の服装はどんなものが良い…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は久しぶりの雨模様ですね。おかげで昨日からの猛暑も少し和らいでいるような。 さて、今回はピラティスとホルモンの関係についてお伝…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は台風が来てる影響もあるのか曇り模様です。 少し気温も低くなり秋が来てる感じもありますね。 さて今回もお家でできる壁エクササイズ…