なぜ値段の高いパーソナルレッスン受けた方が良いの？

みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島は久しぶりの晴れです。やっぱり晴れは心地良い！
そして、夏が今年もやってきました。白球の季節ですよー

さて、今回はパーソナルレッスンを受ける意味についてお伝えしたいと思います。
まず最初にピラティスの種類には大きく分けて2つあります。マットとマシンがあります。主にマットはグループレッスン、マシンはパーソナルが一般的です。当然ですがマンツーマンで行うマシンピラティスの方が値段は高いです。

なぜなら、グループレッスンと比較して圧倒的に学ぶことや気づくことが多いからです。当然ですがグループレッスンと違い常に横で身体の動き方をチェックしてるからです。

人間の身体は一人一人身体の動き方がそれぞれです。それは人によって性格に違いがあるのと一緒です。テレビなどで紹介されるエクササイズは人それぞれの癖などは省いてお伝えしてます。

そのエクササイズでもし身体の使い方が間違っていれば、当然身体のバランスが崩れたり痛めたりします。そのために自分の身体を客観的に見てもらう必要があります。

そんの動きを見るのがピラティスインストラクターの強みです。

新しい一歩踏み出してみませんか？
首を長くしてお待ちしてます。