広島市のピラティスで腰痛対策 | リハビリ生まれの安心エクササイズ

リハビリテーション生まれのエクササイズで、身体を機能的に動かし筋力を増やしていきます。200種類以上のストレッチやエクササイズを、腰痛の状態に合わせて最適な組み合わせを提案します。関西、広島市で経験を積み独立開業しました。健康運動指導士の資格を持ったインストラクターがお応えします。

広島市で体幹を鍛え腰痛予防

訪問介護で働く中で身体と心の健康増進に役に立ちたいと思い、ピラティスの世界に飛び込み研鑽を積んできました。広島市でマットとマシンを両方行えるスタジオを営んでいます。腰痛のストレスや不安に、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を心がけています。マンツーマンレッスンでお客様と一緒に細かく動きを確認しながら、トレーニングを重ねていきます。効率的に腰を支える筋肉を鍛え、姿勢の改善と腰痛予防を目指します。

広島市で体幹を鍛え腰痛予防