Pilates studio 26

広島市のピラティスで肩こりと姿勢矯正 | 専門マシンで筋力強化

お問い合わせ ご予約

ブログ

肩こり

姿勢が整い血行が良くなるエクササイズ

身体は楽な姿勢で過ごそうとする習慣があります。普段使わずに過ごしている筋肉を動かし、首・肩・背中周りの筋肉をほぐし、働かせたい筋肉の筋力強化をはかります。広島市のプライベート空間で、デスクワークやスマホ首による肩こりに、一人ひとりに合ったストレッチやエクササイズを提案しています。

広島市で本格的な肩こり対策

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は冬に寒さを感じますね。手足がいつの間にか冷たくなりますので注意が必要です。 さて、今回は実際に通ってくれているお客様の良い実…

みなさん、こんにちは! Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様で傘が必要な天気ですね。 来週から少し寒くなるようですよ。今のうちにできる行動をしっかりやりたいですね。 さて今回…

こんにちは。この度、新しくホームページをリニューアルいたしました。今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ぜひご覧ください。広島市でピラティスをお探しでしたら、お気軽にお問…

慢性的な肩こりを解消して、理想的な姿勢を維持するための骨格の調整と筋力強化を行います。広島市にピラティス専門マシンを設置しています。マシンを使って体幹の安定をサポートしながら、動かしたい筋肉を鍛えます。マシンは強度を調整することができ、初心者から上級者まで効率的にトレーニングすることができます。肩こりはそのままにしておくと、さらなる身体の不調を引き起こします。レッスンを通して、姿勢が良くなり肩周りの血流が促されます。

広島市で本格的な肩こり対策

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。