運動神経が悪いと思ったらピラティスがおススメですよ

みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島市は朝から良く晴れた良い天気ですね。
なんだか良い年が越せそうな気がしてきますね。

さて、来年に向けて何か始めようと思ったときにピラティスも視野に入れてくれてる方が増えてるように思います。
特に運動を久しぶりに始める方！運動神経が悪いんです！という方にはピラティスから始めることをおススメしています。
なぜなら、ピラティスは身体の基本的な動きから教えてもらえるからです。
それは腕や脚は曲げたり伸びたりする動きから捻ったり回したりと人間の基本的な動きの基礎を行うからです。
本当に基礎から知りたい方にはピラティスから始めるのが良いかと思います。


来年は何から始めますか？
お待ちしております！