ピラティスで整う？
2024/07/14
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からまだまだ梅雨を感じますね。 今回のテーマは「整う」についてです。 そして、今回の整うというのは脳についてです。 最近は頭…
パーソナルピラティスだからできること
2024/07/03
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はついに夏がやってきましたね！そんな天気です。 体調には非常に気を付けたいですね。 さて今回のタイトルの通りパーソナルだからこそ…
ピラティスってどんな人に合うの！？
2024/06/30
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からパッとしないですね。梅雨に訪れを感じますね！ さて、最近はよりピラティスをしたいと思ってくれてる方が増えたように思います…
ピラティスをするとすっきりするワケ
2024/06/21
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から夏を感じる天気ですね。 思えば今日は夏至のようですね！ ピラティスをすると身体だけでなく気持ちもすっきりするというのはピ…
歩き方に悩んでいる方へ!!
2024/06/12
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は程よい風が吹き程よい気温で素晴らしいです。 早起きも苦でなくなりそうです。 さて、今回は本通りでもよく見かけますが、歩き方が悪…
ピラティスってどの時間帯にやるのが良いの？
2024/06/07
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い快晴です。思わず外に出たくなる天気ですね。 さて、今回は多くの方に聞かれる、体験の方が気になっている時間帯に…
ピラティスが気分を良くしてくれるワケって？
2024/06/01
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ち良いですね！ こんな日が毎日続けばな～と自分は思ってます。(笑) さて、今回は気分についてと自律神経についてお伝えし…
ピラティスではどんな呼吸？
2024/05/25
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から最高な天気です。そろそろ夏の準備が必要ですね！ さてピラティスは呼吸が大切というのはいろんな情報で聞いたことある方が多い…
ピラティスはマシンピラティスが良いワケ
2024/05/18
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気ですね。 休日はいかがお過ごしでしょうか。 さて今回のテーマのマシンピラティスについてお伝えしたいと思い…
ピラティスの体験に来る方は9割が初めて！？
2024/05/12
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様ですね。今日は1日落ち着いた日になったような気がしますね。 さて今回のテーマは気になっている方も多いかなと思います…
