ピラティスは身体の勉強？
2023/11/10
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇り模様です。こんな日もありますね。 こんな日もあって良いでしょう。 最近、世の中でも話題のピラティスですが身体にとって…
ピラティスはどんな人がくるの？
2023/11/07
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は実に清々しい天気でしたね。 心も晴れ晴れします！！ 今回はテーマにあるが通り「どんな人が来てるのか？」についてお伝えしたいと思…
ピラティスってどのくらいの頻度で通ったら良いの？
2023/11/05
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から良く晴れた良い天気ですね。3連休の最終日は良い締めくくりになりそうですね。 最近、ピラティスを体験しに来てくださる方が…
ピラティスレッスンで最初にやることって？
2023/11/04
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から昨日と打って変わって曇り模様です。 今日は21度と過ごしやすい気温のようですよ。 ピラティスを始めて行う方は多いと思います…
ピラティスマシンは椅子からもできている。
2023/10/27
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はいろんな顔を出しますね。変化の多い天気ですね。変化に柔軟に対応していきたいですね。 今回はテーマにあるようにピラティスマシンの…
ピラティスリフォーマーって何が良いの？
2023/10/14
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は曇り模様ではありますが割と悪くない天気なんじゃないかと思うほど過ごしやすい天気と気温です。 さて本日は今巷で話題のピラティスマ…
いったん頭の中を整理したい時ないですか？
2023/10/13
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気ですね。 朝の出勤は心地良く歩けますね。 今回はストレス社会のなかで頑張っている社会人のみなさんにお伝え…
ピラティスの呼吸って？腹式？胸式？
2023/10/06
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝はもう肌寒く、長袖が必要な季節になってきましたね。 私は少し寒いくらいの方が動きやすいなぁと最近思います。 さて今回はよく聞…
ピラティスマシンのリフォーマーって？
2023/10/03
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋を感じる気温になりましたね。長袖の方も多くみられますね。 そんな中私は半袖でした。(笑) さて今回は現在少しずつ知名度の上がっ…
ピラティスで作るバランスよくしなやかな身体
2023/09/23
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から秋を感じさせるような少し肌寒い気温です。 お昼はまだまだ暑いくらいですが… さて、今回は全身を使うトレーニングとしてなぜピ…
