ピラティスはマシンピラティスが良いワケ
2024/05/18
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気ですね。 休日はいかがお過ごしでしょうか。 さて今回のテーマのマシンピラティスについてお伝えしたいと思い…
ピラティスの体験に来る方は9割が初めて！？
2024/05/12
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様ですね。今日は1日落ち着いた日になったような気がしますね。 さて今回のテーマは気になっている方も多いかなと思います…
ピラティスで効果を感じるのはどれくらいの期間なのか？
2024/05/06
みなさん、こんにちは！Pilatesstudio26のJunです。今日の広島はGWの最終日なのか天気も落ち着いていますね。3日間は本当よく晴れましたねGWが終わったら何かはじめたいという方が多いのではないかと思い…
そろそろ動こうと思ってる方はまず！
2024/04/14
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです、 今日の広島は朝から清々しいい天気ですね。半袖で過ごしてる方もいますね！ さて今回のテーマは「何か運動を始めようと思ってる方」にお伝えしたい…
ピラティスでやることって？
2024/04/09
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からよく雨風吹いてますね。季節の変わり目なのでしょうか。 さて、今回はピラティスって何するの？というテーマでお伝えしたいと思…
ピラティスの時はどんな服装が良いの？
2024/04/07
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝からなんとも過ごしやすい天気ですね。今日は外に出てる方が比較的おおいのではないでしょうか。 さて今回のテーマにあるようにピラ…
今さら聞けない自律神経ってなに！？
2024/04/05
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は曇り模様ながら、昼以降は取り戻してきましたね。今日はお花見にピッタリな日なような気がしますね。 さて、テーマにある通り今回…
ストレス解消にピッタリ！ピラティスで心身をスッキリ
2024/04/03
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日は朝からよく雨が降ってますね。桜が散らないとよいなぁとまだ花見をしてないもので思っております。 さて、ピラティスはストレス解消法をにお…
身体が、気分が重たい春はピラティスですっきり
2024/03/30
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い天気です。 ようやく今週末から春が到来しております。 お花見の時期もそろそろではないでしょうか。 さて、新生活…
運動嫌いでも1時間の運動があっという間！？
2024/01/24
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雪雪雪です！！！ おうやら寒波は本当のようですね。 さて、今回のテーマについてお話しようと思います。 ピラティスをすると１…
