広島市のピラティスでパーソナルレッスン | 様々な目的に対応

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今回はストレスについてお伝えします。 私たちの脳は、何もしていないときでも活発に働いています。例えば、ふと気がつくと過去の出来事を思い出し…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雪がちらついていますね。 今年の冬がこんなに寒くなると想像していなく、兎にも角にも暖かくしておくこと最優先ですね。 さて…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 さて今日から2月スタートですね。１月はいかが過ごされましたか？ 僕はやろうと思ったことはあったものの、できず２月に持ち越しになってしまいまし…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は冬本番ですね。体を温めてこれからに備えたいものです。 され、最近周りではインフルエンザや風邪をひくといった方々が多くいるように…

みなさん、こんばんは！ Pilatesstudio26のJunです。 本日をもちまして2024年の営業を終了しました。 今年も多くの方にセッションをさせていただき多くの方との出会いもありました。 来ていただいた方…

みなさん、こんにちは！ Ｐｉｌａｔｅｓｓｔｕｄｉｏ２６のＪｕｎです。 今日の広島は朝からひんやり気持ちがスッとする朝ですね。 今週には寒波が来るそうなので、事前に準備したいものです。 さて、…

ピラティスは自分のカラダに意識をして動かす運動です。 集中して意識することは正しい動きを行います。 集中することで誤った動きにも気付きます。 正しい動きはカラダが整い動きもスムーズです。 整っ…

みなさん。こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は朝からエモい朝です。 空気が透き通って空はほんのり暗くなんとも言えない気持ちになります。 さて、先日11月20日より風の時代に変…

Pilatesstudio26のJunです。 今月で2024年も終わりを迎えますね。 2024年ピラティスをして日々の生活はいかがでしたでしょうか？今年は12月29日までの営業予定です。 ※ご希望あれば12月30日の午前も承り…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から寒さを感じますね！ そろそろ暖房が必要な季節になってきたように思います。 暖房付けてますか？ ①1年以上通われてる方の感想を…