みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 さて今日から2月スタートですね。１月はいかが過ごされましたか？ 僕はやろうと思ったことはあったものの、できず２月に持ち越しになってしまいまし…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気が澄んでることを感じる気持ちの良い天気です。 思わず深呼吸してから仕事をしたくなるのではないでしょうか。 大きくため息…
こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は冬のなかでも少し温かみのある天気ですね。 さて、1月も半ばに近づき寒さをより感じる季節になりました。 そんなときによく聞くのが体がカチ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は冬本番ですね。体を温めてこれからに備えたいものです。 され、最近周りではインフルエンザや風邪をひくといった方々が多くいるように…
みなさん、あけましておめでとうございました！ 2025年の営業を本日よりスタートしました。今年の干支は「巳」です。「巳年」は「復活と再生」という意味があり、蛇の脱皮するイメージから来ているようで…
みなさん、こんにちは！ Ｐｉｌａｔｅｓｓｔｕｄｉｏ２６のＪｕｎです。 今日の広島は朝からひんやり気持ちがスッとする朝ですね。 今週には寒波が来るそうなので、事前に準備したいものです。 さて、…
みなさん。こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は朝からエモい朝です。 空気が透き通って空はほんのり暗くなんとも言えない気持ちになります。 さて、先日11月20日より風の時代に変…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気の透き通った良い天気ですね。 どんどん冬が近づいてますね。 さて今回は腰痛についてです。 今や3人に1人は腰痛を持ってい…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋晴れにふさわしい天気ですね。 自然と外に出かけたくなりますね。良い季節になりましたね。 今回のテーマは呼吸です。 昨今、世間で…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気の澄んだ良い空・天気ですね。 しっかり深呼吸したいものですね。 さて、今回のテーマである呼吸についてお伝えしたいと思…