自分の呼吸が点数化！？
2025/01/22
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気が澄んでることを感じる気持ちの良い天気です。 思わず深呼吸してから仕事をしたくなるのではないでしょうか。 大きくため息…
寒くて肩や腰がカチカチはピラティスで改善！
2025/01/13
こんにちは！ Pilatesstudio26のＪｕｎです。 今日の広島は冬のなかでも少し温かみのある天気ですね。 さて、1月も半ばに近づき寒さをより感じる季節になりました。 そんなときによく聞くのが体がカチ…
今や呼吸を学ぶ時代！
2024/11/11
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋晴れにふさわしい天気ですね。 自然と外に出かけたくなりますね。良い季節になりましたね。 今回のテーマは呼吸です。 昨今、世間で…
肩こりが腰痛が姿勢が呼吸が悪いことが原因！？
2024/11/08
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気の澄んだ良い空・天気ですね。 しっかり深呼吸したいものですね。 さて、今回のテーマである呼吸についてお伝えしたいと思…
呼吸が浅いと肩こりになる！！？
2024/09/09
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋を感じる天気ですね。少し涼しくなったような... お昼はしっかり夏に戻るんですが…(笑) さて9月は少し体験の方が多いように思います…
整体？それともピラティス？どっちか迷ってる方必見！
2024/06/02
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から落ち着いた天気ですね。 日曜日っぽいな～と思いながら書いてます。 さて今回は身体に違和感がある方へのテーマです。 まず最初…
ピラティスするとマッサージに行かなくなる！？
2023/12/23
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は冬に寒さを感じますね。手足がいつの間にか冷たくなりますので注意が必要です。 さて、今回は実際に通ってくれているお客様の良い実…
身体は生きるために肩こり・腰痛になっている？
2023/10/20
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様で傘が必要な天気ですね。 来週から少し寒くなるようですよ。今のうちにできる行動をしっかりやりたいですね。 さて今回…
ホームページをリニューアルしました！
2023/03/22
こんにちは。この度、新しくホームページをリニューアルいたしました。今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ぜひご覧ください。広島市でピラティスをお探しでしたら、お気軽にお問…
