風の時代の変化に対応する柔軟な体と心の作り方

みなさん。こんにちは！
Pilates studio 26のＪｕｎです。

今日の広島は朝からエモい朝です。
空気が透き通って空はほんのり暗くなんとも言えない気持ちになります。

さて、先日11月20日より風の時代に変わったという話がありました。
風の時代とは、目に見えない内面の豊かさ（幸せや自由）に価値が高まると言われています。
言うならばモノからコトに価値が変わるそうです。
みなさんはどんなコトが頭に思い浮かびますか？

そんな時代だからこそ、より柔軟に対応できる身体と心が重要になります。
ピラティスでは、その身体でも余計な力は使わず効率的に呼吸のリズムに合わせて動きます。
より柔軟に動かすことを学んでいくメソッドです。

ちょっとワクワクしません？