みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝からよく太陽がでてますね。少し夏が終わろうとしてるのか気温が少し下がったような気がするのは自分だけでしょうか。 さて今回も…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から太陽の日差しをよく浴びる天気ですね。 自分の好きな甲子園も決勝を迎えます。甲子園が終わると夏も終わる感じがしてしまうの…
Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から曇り模様です。 直接の被害は受けてないものの台風の影響を感じますね。 さて今回は誰でもできる壁を使ったエクササイズを紹介します。 壁を使うこと…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市内は朝から良く晴れた夏模様ですね。梅雨もついに開けたようですね。 さて、今回のテーマは「呼吸」です。 普段、無意識にやってる呼…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 さて、今回はピラティスエクササイズの２つ目の紹介です。 今回は立ち仕事やデスクワークで足を組んでしまう方にとっておきのエクササイズで「スパ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は久しぶりの晴れです。やっぱり晴れは心地良い！ そして、夏が今年もやってきました。白球の季節ですよー さて、今回はパーソナルレッ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から日差しをよく感じますね。みなさん、夏が来ましたよ！！ 今回はピラティスで作られる身体の特徴についてお伝えしたいと思います…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇り時々雨といった感じでしょうか。涼しさが恋しい季節ですね。 さて今回は現代社会うの問題であるストレスについてお伝えした…
こんにちは。この度、新しくホームページをリニューアルいたしました。今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ぜひご覧ください。広島市でピラティスをお探しでしたら、お気軽にお問…
いつもお世話になっております。Pilatesstudio26です。姿勢改善を目的に男性が来店されました。普段デスクワークをお仕事にされており、猫背を良くしたいとのことでした。猫背ということで体全体が縮こま…