ピラティスってどんな服装が良いの？

みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島市は朝から涼しく空も晴れやかです。朝や夕方の散歩は気持ちよさそうですよ。

さて、今回はピラティスをする際の服装はどんなものが良いのかお伝えしたいと思います。
まず答えは「身体のラインが見えやすいピタッとしたもの」が良いです。

なぜなら、ピラティスは骨格を見るからです。特に身体の背骨を中心に関節や筋肉の動き方がどうなってるのかをインストラクターだけでなく、実際に受けていただいているお客様ご自身で見たり触ったりして確認してもらいます。

ピラティスではただ動くだけでなく正しくどう動いているかが大事なので身体に対してピタッとしている方が良いかと思います。
ただ絶対ではありません。実際に体験した後に買ってみようという方も多くおられますのでご安心ください。

最近ではヨガ・ピラティスウェアはいろんなメーカーで手頃な価格で売ってるのでお求めやすくなってます＾＾

ちなみにLululemonはインストラクターも着るとても動かしやすお勧めのものです♪