いずれはピラティスしなくても良い！

みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島は空は最高です！快晴も快晴で気持ちも上がりますね。
すぐに外に出かけたくなるような天気です。

今回はテーマにもある「いずれはピラティスしなくても良い」という理由についてお伝えします。
だいぶ極端なテーマではありますが私はそう思ってます。
そもそもの話ですがピラティスというのは人の名前というのはご存じでしょうか？
今から100年以上前に作られたメソッドです。その頃は「コントロロジー」と呼ばれていたメソッドでした。
自身の身体をコントロールするための学問という意味で作られました。
要は自分の身体で何か良くないこと。例えば姿勢が悪く、肩が凝る・腰が痛い・身体のバランスが悪い
・循環が悪いといったことが起こったときにどのように対処したら良いのかを知っていて自分で何とかできるよいにコントロールするということです。

それを自分自身では分からないので客観的に見れるピラティスインストラクターがいるという訳です。
自分のことを自分で良くできるにこしたことはありません。
今よりも自分でより良くできるツールとしてピラティスがあるとよりいろんな場面で楽しめるのではないかと思ってます。