マシンピラティスをしたお客様の感想①
2024/11/27
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から寒さを感じますね！ そろそろ暖房が必要な季節になってきたように思います。 暖房付けてますか？ ①1年以上通われてる方の感想を…
呼吸が浅い人は腰痛になりやすい！？
2024/11/22
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気の透き通った良い天気ですね。 どんどん冬が近づいてますね。 さて今回は腰痛についてです。 今や3人に1人は腰痛を持ってい…
今や呼吸を学ぶ時代！
2024/11/11
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は秋晴れにふさわしい天気ですね。 自然と外に出かけたくなりますね。良い季節になりましたね。 今回のテーマは呼吸です。 昨今、世間で…
肩こりが腰痛が姿勢が呼吸が悪いことが原因！？
2024/11/08
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から空気の澄んだ良い空・天気ですね。 しっかり深呼吸したいものですね。 さて、今回のテーマである呼吸についてお伝えしたいと思…
整体？それともピラティス？どっちか迷ってる方必見！
2024/06/02
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から落ち着いた天気ですね。 日曜日っぽいな～と思いながら書いてます。 さて今回は身体に違和感がある方へのテーマです。 まず最初…
身体は生きるために肩こり・腰痛になっている？
2023/10/20
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雨模様で傘が必要な天気ですね。 来週から少し寒くなるようですよ。今のうちにできる行動をしっかりやりたいですね。 さて今回…
ホームページをリニューアルしました！
2023/03/22
こんにちは。この度、新しくホームページをリニューアルいたしました。今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ぜひご覧ください。広島市でピラティスをお探しでしたら、お気軽にお問…
