みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雪雪雪です！！！ おうやら寒波は本当のようですね。 さて、今回のテーマについてお話しようと思います。 ピラティスをすると１…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は程よい天気な気がします。 今日は広島男子駅伝がやってましたね。走るのにはちょうど良い気温だったように思います。 さて、1月は体…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から少し雨模様で空気も冷たくかんじますね。 さて、今回はいろんなテレビやSNSでよく聞くインナーマッスルについてお伝えしようと…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝は少し曇り模様ながら午後から取り戻してきましたね。 さぁ１月も三分の一が終わりましたね。良いスタート切れてますか？ 今月は…
みなさん、あけましておめでｔぷございます！ Pilatesstudio26のJunです。 ご挨拶遅れましたが2024年は1月4日より営業スタートしております。 昨年はたくさんのお客様にご来店いただきました。 本当にあ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から良く晴れた良い天気ですね。 なんだか良い年が越せそうな気がしてきますね。 さて、来年に向けて何か始めようと思ったときに…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から澄んだ空気のような気分のすっきりする朝ですね。 月末になり体験されるお客様も増えてまいりました。 そんななかで体験して…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は冬に寒さを感じますね。手足がいつの間にか冷たくなりますので注意が必要です。 さて、今回は実際に通ってくれているお客様の良い実…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から良い天気ながら少し寒く感じますね！ さらに冬に突入しますね。 さて、テーマにある通り「いま口開いてませんか」安心した方も…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は気持ち良く出勤できるなんともウォーキングに適してる適温ですね。 この少し肌寒い感じは私は好きです。 まず最初に皆さんは「背骨」…