Pilates studio 26

ピラティスのYoutubeを何度みても分からない方へ

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ピラティスのYoutubeを何度みても分からない方へ

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2024/10/28

みなさん、こんにちは!
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島は朝からどんよりモードです…朝からピラティスしようと思います!!!

さて今回はテーマにあるピラティスのYoutubeはたくさん見てるけどまだまだ良く分からない方にお伝えしたいと思います。

あるお客様の話ですが、マシンピラティスに通う前にYoutubeでいろんなピラティスの動画をいていたそうです。そこには「あぐら座で座り、坐骨で床を押して背骨を伸ばして頭の位置を高くするようにします」といった言葉でした。
身体を伸ばす感覚なのですが、言われたことをやったけど良いのか間違ってるのか分からないとのことでした。
そして、先日マシンピラティスを受けた際に急にYoutubeで言われたことを今理解することができたとのことでした!!
実際に終わったあとも身長が伸びたようにスッとした姿勢になられてました。

動画を見てコツコツやることも大事で続けてほしいですが、リアルに知ることにも意味があるように思いました。
その方は月に2回ですが、両立することでどんどん良くなっています。

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Pilates studio 26
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