みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は空は最高です！快晴も快晴で気持ちも上がりますね。 すぐに外に出かけたくなるような天気です。 今回はテーマにもある「いずれはピラ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から秋を感じさせるような少し肌寒い気温です。 お昼はまだまだ暑いくらいですが… さて、今回は全身を使うトレーニングとしてなぜピ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝jから良い天気！今日は朝7時からのお客様がおられスタジオを少し開けると心地良い感じです。 最近、体験の方が多くなってきてピラテ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は秋の涼やかさを感じるもののお昼間は夏に引き戻される何とも狭間というような天気と気温ですね！ さて、今回は芸能人や有名人がピ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は久しぶりの雨模様ですね。おかげで昨日からの猛暑も少し和らいでいるような。 さて、今回はピラティスとホルモンの関係についてお伝…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は台風が来てる影響もあるのか曇り模様です。 少し気温も低くなり秋が来てる感じもありますね。 さて今回もお家でできる壁エクササイズ…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝からよく太陽がでてますね。少し夏が終わろうとしてるのか気温が少し下がったような気がするのは自分だけでしょうか。 さて今回も…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から太陽の日差しをよく浴びる天気ですね。 自分の好きな甲子園も決勝を迎えます。甲子園が終わると夏も終わる感じがしてしまうの…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は少し曇り模様です。いつもよりは日差しが少ないので過ごしやすいようにも思いますね。 さて今回はどんな方はピラティスしたら良いの…
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から雨模様かと思えば昼からは晴れた夏を感じる天気です。 甲子園も始まりましたね。 夏も本番ですが、この辺りから夏バテを感じ…