広島市のピラティスならPilates studio 26 | ブログ

普段はデスクワークが中心のお客様 姿勢改善と同時に身体のゆがみが気になられているお客様 身体のゆがみを修正して正しい位置に戻しながら、身体を引き延ばす意識で動いてもらいました。 終わったあと…

皆さん、こんにちは。PilatesStudio26のJunです。 今日の広島はどんどん冬に気温も天候も近づいてきましたね。 気温が低くなると、寒さで肩がすくんだり、背中が丸まりやすくなりますね。 実はこの“ちょ…

皆さん、こんにちは。 PilatesStudio26のJunです。 今日の広島市は朝から晴々していますね。 今日のテーマはちょっと意外かもしれません。 「口がポカンと開いている人は太りやすい！？」 実は、これ……

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から雲一つない素敵な空です。 今日は5：45に起きたのですが薄っすらとした夜明けを感じるなんともエモい空でした。 さてそんな冬に…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から気持ちの良い日差しを感じますね。こんな日は少し陽を浴びて体温を上げるのも良いですね。 さて、昨今ピラティスという言葉が社…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。今日の広島は朝から気持ちの良い天気です。ですが、気温はすっかり冬に近づいています。 少しずつ着る服装も変わってきますね。さて、今回のタイトル…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 最近の広島は先週まで、まだ夏だなといった気温が、ここ数日で一気に冬に近づきました。 もう少し秋を満喫したいものですね。 さて、10月になり「…

みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から久しぶりの快晴です。朝から秋の風が心地良いですよ。 こんな季節にいろいろ行動してみたい気分でうね。 さて、先日クライアン…

こんにちは。 Pilatesstudio26のJunです。 朝晩が涼しくなり散歩も気持ち良くなってきましたね。 日中との寒暖差も大きくなるこの季節は「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」な…

みなさん、お久しぶりです！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝は秋の心地良さを感じるなんとも散歩しやすい気候ですね。朝の散歩おすすめですよ。 さて秋の季節は気温の変化や日照時間の減少…