ピラティスすると身体が柔らかくなる？
2023/12/16
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇りながらも過ごしやすい天気ですね。 そろそろ年末の準備を始めている方も多いのではないでしょうか。 今回はピラティスする…
自分のいびきで起きたことないですか？
2023/12/07
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島の朝は比較的暖かい気がしますね。 エディオンピーススタジアムの横を自転車で通りましたがすごく清々しい気持ちになりました。 さっそ…
ボーとしながら口開いてませんか
2023/12/01
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から良い天気ながら少し寒く感じますね！ さらに冬に突入しますね。 さて、テーマにある通り「いま口開いてませんか」安心した方も…
ピラティスの呼吸って？
2023/11/24
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は寒さは感じますが数日前に比べるとずいぶん暖かく過ごしやすい天気です。 ただしっかり冬に近づいてますね。 ではピラティスで行う呼…
まずは始めてみる！！
2023/11/15
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市はここ数日でだいぶ寒くなりましたね。服装も身体も冬に備えていかないといけませんね。 そろそろ2023年も早いもので残り1ヵ月半にな…
ピラティスは身体の勉強？
2023/11/10
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から曇り模様です。こんな日もありますね。 こんな日もあって良いでしょう。 最近、世の中でも話題のピラティスですが身体にとって…
ピラティスはどんな人がくるの？
2023/11/07
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は実に清々しい天気でしたね。 心も晴れ晴れします！！ 今回はテーマにあるが通り「どんな人が来てるのか？」についてお伝えしたいと思…
ピラティスってどのくらいの頻度で通ったら良いの？
2023/11/05
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島市は朝から良く晴れた良い天気ですね。3連休の最終日は良い締めくくりになりそうですね。 最近、ピラティスを体験しに来てくださる方が…
ピラティスレッスンで最初にやることって？
2023/11/04
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島は朝から昨日と打って変わって曇り模様です。 今日は21度と過ごしやすい気温のようですよ。 ピラティスを始めて行う方は多いと思います…
ピラティスマシンは椅子からもできている。
2023/10/27
みなさん、こんにちは！ Pilatesstudio26のJunです。 今日の広島はいろんな顔を出しますね。変化の多い天気ですね。変化に柔軟に対応していきたいですね。 今回はテーマにあるようにピラティスマシンの…
