私は筋トレは嫌いでした。

みなさん、こんにちは！
Pilates studio 26のJunです。

今日の広島は朝は雨ですね。お昼からはやむようですよ♪
さて、今回は私がなぜピラティスを続けれるのかお伝えしようと思います。

まず私は筋力トレーニングが嫌いだったことからお話します。小学校～大学まで野球をやらせてもらったのですが、そのなかで当然パワーや体幹をつけるためにトレーニングが入ってきます。当然、身体の知識はないのでその時間を終えるために歯を食いしばりながらやってました。辛いことをただただ我慢しながらやっていました。

そこから筋トレはきついし嫌だなという思いがありました。

そこから数年し転職を機に見つけたのがピラティスでした。
ピラティスは何より論理的に身体の仕組みを考えながら動くものでした。それはきついというよりもむしろ心地良く面白いと思えるものでした。
身体の正しい使い方を通してカラダを強くしていくものでした。

この正しい使い方というのが身体に意識をしイメージをしないとできなく脳と身体の動きを繋げるようなものでした。
画期的で面白いと思ったのを覚えています。

ピラティスを知ったおかげで筋トレも苦でなくなり楽しくできるようになりました。

他にもこんな方いるのではないかと投稿してみました。